读过毛主席的《体育之研究》，于强弱有所思，乃知一至理：强者不自喜方恒强，弱者不自悲终强大。
生而为强者，当合理运用其强，方可恒强。
毛主席言曰：“生而强者若滥用其强，即使自强者，最终也许会转为至弱。”此言妙矣，人生而有别，或有强有弱，生而强者惟合理运用其强，以强大造福他人，造福家国天下，方可恒强于世，恒强于历。察古之周武王以强伐商，以强大谋天下之福祉，方得建立周朝，留名于青史；察今之中国与强立世，求天下大同，为世界带来幸福。强之所以为强，在于其为大众谋利，为天下人攻坚克难。倘强者滥用其强，则将危害天下苍生之幸福，那只可谓 “暴”，不可谓“强”。君不见，某超级大国自恃其强，随意干扰别国内政，破坏世界和平，为世人唾弃。故强者，当合理运用其强，造福千秋万代，方可为恒强。
生而为弱者，当不自卑于其弱，而以勤为计，增益不能亦可终强。
“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强。”生而为弱者，当持“天将降大任于斯人也”的自信，以“我命由我不由天”的勤奋与执着，去锻炼增强自己的能力。久而久之，亦可成为强者。从“脑瘫老板”陆鸿到“感动中国”的朱丽芳，彰显的是弱者一步步变为强者的勤奋；从当初默默无闻的十人小党到今日党员超千万的世界大党，中共的成长也显示出由弱转强的奇迹。“生而弱者不必自悲也。”纵当下至弱，亦可以凭勤奋与自信成为傲立于世界的强者。
强弱之势可变矣，吾辈青年，当以不喜不悲姿态，面对挑战，肩挑责任，立于恒强。
习总书记曾言：“广大青年生逢其时，重任在肩。”时值百年未有之大变局，面对世界强弱之势，吾辈青年当谨记，吾强时则胸怀天下，“达者兼济天下”；吾弱时锻炼自我，“穷则独善其身”。惟此般方能不重蹈大清由盛转衰之痛，方可迎中华民族由弱变强之未来。强与弱是可以转化的。倘滥用其强，则由强转弱；倘勤自锻炼则由弱变强。吾辈当以胸怀天下之心，以提升自我之志；凭以强济人之德，方可使中国立于不败之地，使中华民族实现伟大复兴！
强者不喜而恒强，霸则转衰；弱者不悲而勤奋与自信，终变强。强弱之势非由天定，而取决于吾等之态度。