事有好坏，人有强弱。身体不够强壮可以加强锻炼以野蛮体魄，相反，身体强壮的人不注意管理也会变得虚弱。毛泽东早在《新青年》发表《体育之研究》一文中指出强者会变为弱者，弱者也可以成为强者。我想“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也”说的也是这个道理，这给我带来了启迪：不喜不悲，化弱为强。
何谓“不喜不悲，化弱为强”也？其必曰：不以强喜骄，不以弱卑懦。我们要坚信，强弱是可以转化的，不必因此大喜大悲。
不喜不悲，化弱为强是实践个人价值的好选择。或许你的身体免疫下降，但只要你强加锻炼，必能取得进步。锻炼身体如此，个人发展也应如此。不滥用强项，加强提升改善弱项，唯有如此，才能更好实现个人价值。君不见，耄耋之年钟南山也依旧坚持每天跑步，他的身体一直很好，这离不开他不滥用强项的原因。个人发展也应如此，不喜不悲，化弱为强才能更好地在这个社会中站立，更好地实现人生价值。
不喜不悲，化弱为强是形成富强民主、文明和谐社会的必要条件。一个社会要想进步，必须持其强，强其弱。曾记否？清朝政府社会“闭关锁国”，滥用其强，最终落得签订不平等条约的下场。正是晚清“生而强者却自喜”，才落得如此悲惨的下场。相反，中国共产党带领亿万民众，在百废待兴中起步，在一穷二白中发奋，百年沧桑取得强者辉煌，从弱者到强者，不喜不悲，才给人民带来了幸福美好的生活与社会环境。
不喜不悲，化弱为强更是当今时代需要的精神。百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚，当今时代虽取得了历史性成就，但仍有很多风雨在前方。这时，不喜不悲，化弱为强显得更为重要。回望百年风雨历程，见证世纪沧桑巨变，中国人民站了起来，从弱到强，离不开党和人民的不喜不悲的态度。“扶贫”摘帽、“十三五”圆满成功、“北斗”“嫦娥”揽月·……一项项中国成就无不是一次次进步，无不是由弱变强的证据！怀有不喜不悲的态度，化弱为强的决心，才能在当今多极化的世界中扬帆前行。
回望历史征程，每一次成功都在告诉我们不要滥用其强，否则最终会转化为至弱，唯有不喜不悲地看待强弱，才能实现人生价值、构建美好社会、助力祖国发展。
红日初升，其光大道；何出伏流，一泻汪洋，这正是青春后浪的力量！我们是新时代的接班人，唯有不喜不悲，继续奋斗来化弱为强，才能更好助力祖国发展，民族复兴才指日可待。愿吾辈不负前浪之厚望，学习毛泽东思想，化弱为强，自信人生两百年，会当水击三千里！